Вот и закончился 100 дневная тренировка, когда я почти каждый день выполнял базовые упражнения (отжимания, подтягивания, приседания). Весь тренинг по дням можно посмотреть здесь.

А я выкладываю свое видео, которое получило номинацию “Самое вдохновляющее видео”

100 Days Workout from Anatoly Gavrilov on Vimeo.